Inspirée des principes de gymnastique correctrice de la méthode Dorn, cette approche unique permet de réaliser des corrections vertébrales et articulaires, en toute sécurité… et sans jamais forcer.
La prévention est sur toutes les lèvres — dans les discours RH, au cœur des démarches QVCT, RSE…
Et pourtant, dans le quotidien du salarié, elle reste souvent perçue comme une injonction de bien faire, alors que lui… doit juste faire.
C’est dans ce décalage que j’interviens.
Je propose d’abord une prise de conscience, puis une solution concrète, accessible et efficace : la formation Auto Ostéo.
En 2025, deux grandes formations sont largement reconnues :
PRAP
Gestes & Postures
Elles traitent ce qui est visible et mesurable (un geste, une posture).
Mais qu’en est-il des tensions articulaires silencieuses ? Prenons l’exemple concret le plus communément proposé dans ces formations. Lors d’un port de charge : une caisse posée au sol qui est à soulever. Tout en étant bien positionné : membres inférieurs fléchis, pieds écartés, dos plat et buste solidifié par une grande inspiration, l’impact de la charge sur la tension et la dé-coaptation des épaules, des coudes et des poignets, est totalement inévaluable.
Ce sont ces dé-coaptations qui mènent à des douleurs chroniques : tendinites, sciatiques, blocages…
L’Auto Ostéo agit là où personne ne regarde encore : sur la décoaptation articulaire.
Inspirée de la méthode Dorn, l’Auto Ostéo est une méthode douce d’auto-correction ostéo-articulaire, sans matériel, sans douleur et sans risque.
Son objectif ?
Rendre les collaborateurs autonomes dans la gestion de leurs tensions, quels que soient leur poste ou leur secteur d’activité.
C’est là que cette méthode se distingue, elle est :
Universelle
Pratique
Préventive
Efficace
Deux formats au choix pour apprendre
Formez vos salariés à leur rythme. La liberté d’agir pour éviter l’impact de la formation obligatoire. Vos collaborateurs pourront utiliser le support de façon illimitée.
Pour définir avec vous l’utilisation de cet outil, merci de remplir le formulaire ci-contre.
C’est le format de référence en entreprise. Idéal également pour les associations, clubs sportifs ou collectifs d’amis ou passionnés.
Deux formats au choix en entreprise
- Formation applicative et pratique
- Support numérique inclus
- Tarif entreprise et CSE
- Jusqu’à 12 personnes par session
- Format pour les groupes hors entreprise
- Sensibilisation + Prévention TMS + Mise en pratique
- Support numérique inclus
- Formation complète et personnalisable
- Jusqu’à 12 personnes par session
Je me déplace dans toute la France, et les DOM-COM, sous réserve d’un nombre suffisant de participants et de validation de devis.
Et si vous avez des besoins spécifiques, je propose aussi des sessions sur mesure. Parlons-en !
